恶意造谣影响工作和生活吗

首先，恶意造谣影响工作和生活是违法的，（依据《刑法》相关规定）你可能面临法律责任。建议立即停止此行为，并考虑澄清事实，挽回影响。若不及时改正，根据《刑法》，你可能因损害他人商业信誉、商品声誉而获刑，甚至因诬告陷害或侮辱诽谤他人而面临更严厉的刑事处罚，严重影响你的人生。
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从法律角度看，处理恶意造谣的常见方式有：公开澄清、法律诉讼、报警等。（依据相关法律法规及常规处理流程）具体如何选择，需视造谣的严重程度、影响范围及你的诉求而定。若造谣影响较小，可公开澄清；若造成严重损害，建议报警并提起法律诉讼，以维护自身权益。
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造谣违法，（依据《刑法》）应立即停止。根据不同情况，你可能需要公开道歉、消除影响，甚至面临法律追责。若情节严重，还可能构成犯罪，被追究刑事责任。切勿轻视造谣的严重后果。